co jeszcze

no to załużmy że po 6 tyg robię dwu tygodniowa przerwę... ponoć trzeba trzymać białko... i jeść rano 40g i na noc... co jeszcze powiecie na ten temat ?

[...] ma sie z tego kasy, nic sie nie ma tylko pare kilo i utrate zdrowia i kasy..rozumiem poniekad zawodowcow ktorzy za wyniki maja spora kase i dlatego sie kluja i Bog wie co jeszcze lecz sa pod opieka specjalistow i bioroa wszystko z glowa i pod odpowiednia kontrola, mi sie wydaje, ze jesli nie ma sie zamiaru byc zawodowcem i czerpac ze swojich [...]

No dobrze, podsumowując.. Muszę jeść produkty zawierające dużo białka (ryby pierś kurczaka, ryż, kasza itd)+wodę pić. Do tego dochodzi mi siłownia 3 razy w tygodniu (pon, śr i pt) chce dołożyć godzinkę biegania we wtorek i czwartek.. Zamówię też Thermo shape 2.0 ActivLabu. Co jeszcze ?

ban na 5 dni za archeologie i dziecinne podejscie do tematu,czyt. "wejdziesz i nie wyjdziesz", "każdy chce Cie skroić i nie wiadomo co jeszcze zrobić"

Oks. A co jeszcze warto dokupic tam? Jakies wit czy aminki? Mozna X-pana polaczyc z nitrobolon 2?

no ok ale przeciez moja dieta jest ok po twojej poprawce:)co jeszcze czegos brakuje?

ja kiedys stosowalem zen szen + clen i dawalo rade <ale to nie ten dzial> hmm co jeszcze kofa odpada, guarana tez sproboj zen szenia, a jak Ci na pozmpie zalezy to duzo dobrego slyszalem o AAkg

właśnie chce przybrać na masie ;/ co jeszcze moge dodać by kcal były na + ? coś taniego

Tak dieta to ponoć 70% sukcesu, a pozostałe 30% przypada na trening, regenerację i co jeszcze Ćwiczenia - pompki, szeroki rozstaw dłoni, warto stosować izometryczne napinanie mięśnia, ale był o tym art. poszukaj w wyszukiwarce

kto co jeszcze mysli

niska zawartosc dlatego ze dieta jest troche monotonna mianowicie składa sie z ryzu filetu z kurczaka,twarogu,gainera ps.gainier tylko w pracy porcja 100g dla podbicia kalori,tylko niewiem co jeszcze dodac zeby było ich wiecej? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2014-08-21 19:37:41

Właśnie teraz zmieniłem mleko na napój sojowo klasyczny, Co jeszcze bardziej pasuje do mojej osoby i sposobu odżywiania.Bialko również zmieniłem na białko Vege które nie zawiera mleka.Czy białko jest odpowiednie dla mnie? zweryfikuje czas.Jednak coś mi się wydaje że nie przez dodatki ale mleko, mam w swojej diecie ser ale tego to narazie nie będę [...]

pytam bo zawsze mnie ciekawiło jak to jest z tymi dawkami :). a może ktoś mi coś polecić dodatkowo aby poprawić rezultaty ? Jakieś BCAA czy coś ? Wiem wiem że każdy napisze najpierw 100% dieta . ale pytam co jeszcze do kupić oprócz białka

a moze Incarnat ale co jeszcze do tego

a co jeszcze bym potrzebowal i ile

Po dwóch miesiach zobaczysz już pierwsze efekty . Drobne poprawienie kondycji , przy odrobinie szczęścia nauczysz się chodzić po ringu a czasem nawet skręcać tłów lub biodra przy lewym prostym którego w pełni nauczysz się w późniejszym terminie . Hmm co jeszcze no nie wiem może się ciut rozciągniesz chociarz raczej watpie .

i o co jeszcze chcialbys poprosic?

hmm - coś tam robia - ale co jeszcze nei wiem okulistyka + egzamin za rok

Czemu się wkurzacie? Stopniujac zadowolenie mamy: słabo zadowolony średnio zadowolony bardzo zadowolony Autor więc osiągnął całkiem wysoki poziom zadowolenia! Przecież przed tym wszystkim jest przymiotnik niezadowolony co jeszcze wyżej podkreśla rangę zadowolenia!;-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-09-01 09:34:48

[...] komputerowych? , Reklamowanie jakiegoś gówna na promocjach w hiperach, Gazety, KFC, Mc - moja dziewczyna pracowała kilka mcy w Mc mówiła że miało swoje + i - Nie wiem co jeszcze może być.. Szukaj na gumtree np. Mikołaj i Śnieżynka, bierz dupę i do roboty [...]